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失眠的疗法是什么?

29岁2024年12月11日 18:17:38
病情描述:

失眠的疗法是什么?

医生回答(2)
  • 王文安
    王文安主任医师

    上海交通大学医学院附属新华医院 向他提问

    失眠的患者可以在医生指导下口服滋养神经的药物缓解症状,比如谷维素或者安神补脑口服液。平时白天不要睡觉,不要过度劳累,晚上睡觉前泡泡脚或者听舒缓的音乐帮助入眠。

  • 于小荣
    于小荣主任医师

    临汾市人民医院 向他提问

    失眠的治疗方式有很多,建议是通过中药调理治疗,中药的作用比较温和,对改善失眠患者的精神状态有很好的帮助,同时搭配心理疏导治疗,正确的引导患者从主观意识上缓解精神紧张。建议平时要注意营养的及时摄入,饮食要尽量清淡,睡前建议不要吃太多东西。

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