肚子上的赘肉怎么减？问
32岁2024年01月14日 18:17:20
病情描述：
肚子上的赘肉怎么减？
医生回答(2) 答
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要想减肚子上的赘肉，患者应控制饮食，避免吃高脂肪和高糖的食物，比如炸鸡、巧克力、糖块、肥肉等等，选择吃新鲜的水果和蔬菜。进行针对腹部的运动，比如仰卧起坐、蹬自行车等等。
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肚子上的赘肉要是想减的话，可以选择通过吸脂的方式，是能够达到相对非常好的效果。其实减肥的话是需要长期坚持的，要是选择通过运动的方式，也是可以的，只是时间比较长一点而已。
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