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如何快速瘦肚子？问

34岁2020年04月07日 14:30:50

病情描述：

如何快速瘦肚子？

医生回答(2) 答

张珊珊副主任医师
山东中医药大学附属医院向他提问

想要快速帮患者瘦肚子，需要调节平时饮食习惯和加强体育运动量，饮食中应该多进食些富含维生素、纤维素等营养物质的食物；还要多进行跑步、游泳等运动，每天要坚持至少半个小时的运动，从而帮助患者进行瘦身。

2020-04-07
格日乐主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

想快速瘦肚子，首先控制饮食是一定要做的，平时的话一定要严格控制饮食，少吃零食等高热量食物，多吃水果以补充每天所需的维生素，还有就是要通过适量运动巩固减肥成果。

2020-04-07

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