面膜敷多久效果最好？问

一般情况下，面膜敷20分钟左右，其效果最好，如果敷面膜的时间过久，可能不利于机体对营养物质的吸收。敷完面膜后的患者需保持面部的清洁，平时多吃清淡的食物，避免摄入刺激性食物。

敷面膜的最佳时间是10-15分钟，这个期间面膜上的水分和精华会渗透到皮肤里，而且刚敷面膜时，偏凉的面膜具有收缩血管、镇静肌肤的作用。敷了面膜十几分钟后，温度开始上升，细菌会滋生，面膜湿度也大幅下降，如果不及时揭下面膜，会因为面膜的干竭反吸收皮肤的水分，导致敷完面膜感觉皮肤紧绷、发痒。每2-3天使用一次即可。