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刷牙的正确方法是什么？问

31岁2024年12月11日 18:11:26

病情描述：

刷牙的正确方法是什么？

医生回答(2) 答

强璐副主任医师
北京中医药大学第三附属医院向他提问

建议您在刷牙的时候，将牙刷上下进行刷动，这样可以有效的清洁您牙齿表面的污垢，并且每次刷牙的时间尽量保持在三分钟左右。您在平时吃完饭之后，也需要养成饭后漱口的习惯，有利于保持牙齿的健康。

2024-12-11
黄玉娥副主任医师
临汾市人民医院向他提问

其实刷牙没有什么正确的方式，只要每次刷牙在3分钟以上，牙齿的每个地方都要刷到，最好是用软毛的牙刷，力量要轻柔否则会伤到牙龈引起发炎，牙刷不可以用的太久，平时注意是不要吃过于含糖量高的食物，每次吃完东西以后用清水漱口，晚上睡觉之前最好不要吃任何食物。

2024-12-11

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