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当前位置：首页 > 问题大全 > 记忆力很差怎么办？

记忆力很差怎么办？问

29岁2024年12月11日 18:11:09

病情描述：

记忆力很差怎么办？

医生回答(2) 答

王文安主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院向他提问

患者出现记忆力差的现象，可能与日常生活、休息，有很大的关系。平时睡眠不足、工作压力过大、用脑过度、情绪焦虑等都会影响记忆力。建议患者多休息，避免熬夜，平时多吃些核桃，芝麻等食物；也可以进行记忆力训练。

2024-12-11
于小荣主任医师
临汾市人民医院向他提问

记忆力差有很多原因，大部分人没有什么大的问题，平时注意生活规律。劳逸结合。可以适当的吃一些中医中药。如果夜间睡眠差，也可以适当的吃一些镇静药。通过身体的调整，大部分人都可以恢复健康。

2024-12-11

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