治便秘最彻底的偏方是什么？问

在患者出现便秘的症状后，想要缓解便秘，首先就是可以食用香蕉，香蕉有较好的润肠通便效果，它含有丰富的膳食纤维，有利于排便。其次，可以适量饮用淡盐水起到补液的效果，也能缓解便秘的症状。

想要治疗便秘比较彻底的方法，当然是要改掉自己不良的生活习惯，因为长期的便秘对人体的伤害可以说是比较大的，可以选择每天早上起来的时候空腹喝蜂蜜水，还有平时饮食多吃一些粗纤维的食物，比如说芹菜、菠菜之类的，多吃一些新鲜的水果，橘子苹果，这样能够促进肠胃的蠕动，多喝水少吃一些容易上火辛辣的东西。