瘦腿的最快方法是什么？问

瘦腿的方法有很多，首先在平时坚持慢跑、快走或者游泳都可以达到瘦腿的作用。如果你仅仅是腿部的赘肉比较多，想要瘦腿就可以针对腿部进行高抬腿、压腿等锻炼，可以起到瘦腿的效果。

产后瘦腿你可以做高抬腿的运动，每天早上起床了，在客厅或者是自己的房间连续做五组的高抬腿，每组大概持续一分钟这样，每做完一组了，可以先稍微休息一下。做高抬腿可以很好瘦大腿的，可以锻炼到大腿上的肌肉，加速大腿的脂肪燃烧。