维生素b吃了有什么好处?问
25岁2020年04月01日 17:04:58
病情描述:
维生素b吃了有什么好处?
医生回答(2) 答
-
维生素B族是人体必需的维生素,其中含有维生素B1、B2、B3、B6、B12等,补充维生素B可以预防口角炎、脚气、脂溢性皮炎等皮肤炎症,还能增强身体的免疫功能,参与身体的新陈代谢,维生素B是水溶性维生素,大多数水果蔬菜中都能摄取到。
-
一,维生素b摄入高,患直肠癌、结肠癌风险低。二,维生素b2摄入高,患卵巢癌风险低。三,饮酒量增加,b族维生素有效摄入量降低。维生素b群主要功能,帮助痰类,脂肪,蛋白质代谢,以释放出能量,制造血液所需的营养素,帮助消化吸收,帮助肝脏解毒功能,缓解生活压力。亦能精神充沛,消除疲劳,解酒,维护神经系统正常及健康所需的营养素。帮助预防血管闭塞,维护心脏及血管健康。
本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。
热门问答
热门养生正版明升88
-
-
高血糖能吃红薯吗
高血糖患者在饮食上是格外注意的,如果不注意饮食,...
- 传说中的抗癌食物 真的存在吗
- 5类人不宜常吃鸡蛋 尤其是这种人
- 肚脐的泥抠不得 抠着抠着就有大问
- 一份简单早餐背后的杀机
- 胃不好应该多吃面条 真的假的