女人气血不足怎么调理？问

针对女性气血不足，患者可以先从饮食方面进行调理，平时多吃红枣，桂圆，枸杞等活血养血的食物。还应该多吃富含铁元素和蛋白质的食物，比如说各种动物内脏，菠菜，鸡蛋，牛肉等。也可以遵医嘱服用黄芪，当归，党参，茯苓等中药调理身体。

女性出现气血不足，可以从补养气血开始调理。平时多吃一些补气血的食物，比如红枣，枸杞。阿胶，熟地，党参，这些都是补气血的，每天适当的锻炼身体，或者可以找一个专业的中医进行诊断治疗，平时注意休息，不能劳累避免干一些重活，饮食上不要挑食，多补充各种营养。