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保护肝脏的最佳方法是什么?

42岁2024年12月11日 18:03:44
病情描述:

保护肝脏的最佳方法是什么?

医生回答(2)
  • 何金洋
    何金洋主任医师

    广东省中医院 向他提问

    如果想要保护您的肝脏,那么首先在平时就需要保持饮食方面的清淡以及营养均衡,避免饮酒,酒精会对您的肝脏造成较大的刺激。如果您患有肝脏方面的疾病,则可以遵医嘱使用一些保肝类的药物进行治疗。

  • 王志强
    王志强主任医师

    包头市蒙医中医医院 向他提问

    经常性的熬夜,酗酒等,可能会引起肝脏的损害。不利于身体健康。建议生活上注意保养。按时作息,保证睡眠,适当运动。多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,特别是含维生素c高的水果和蔬菜,比如香蕉,苹果,猕猴桃等。少吃油腻的食物,尽量清淡饮食。多吃含蛋白质高的食物,比如蛋类,瘦肉类,鱼类等。

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