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睡不着觉的治疗方法是什么？问

24岁2024年12月11日 18:02:50

病情描述：

睡不着觉的治疗方法是什么？

医生回答(2) 答

朱江副主任医师
承德医学院附属医院向他提问

睡不着觉的治疗方法，一般来说需要遵医嘱选用安神助眠的药物进行治疗，同时还可以选择在晚上睡觉之前养成喝一杯热牛奶的习惯，有助于提高睡眠质量。您还可以在睡觉以前多泡脚或是泡澡，能够有助于更快入眠。

2024-12-11
李志芳主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

可以测个血压看看多少，睡前吃粒艾司唑仑改善睡眠，白天尽量不要睡觉，睡前吃粒右佐匹克隆可以帮助快速入睡，调节神经药物改善睡眠作用不大，加强锻炼规律作息不要熬夜。

2024-12-11

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