熬夜会长胖吗？问

熬夜一般来说也是有可能会是人体长胖的，主要是因为熬夜会使身体内的新陈代谢减慢，出现脂肪堆积，同时还会使肠胃功能出现紊乱，消化不良等。您需要避免熬夜或是睡眠不足。平时多加身体锻炼，有助于瘦身。

长期缺乏睡眠，容易造成身体紊乱代谢失调，人体免疫能力下降，还会刺激人体的食欲，食量增加，所以熬夜是会长胖的，为了身体健康，尽量不要熬夜，每天保持充足的睡眠，养成大量喝水的习惯，饮食方面要以清淡为主，多补充高蛋白，高维生素的食品。