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怎么祛除湿气比较好？问

32岁2024年12月11日 18:02:17

病情描述：

怎么祛除湿气比较好？

医生回答(2) 答

吴松柏主任医师
承德医学院附属医院向他提问

去除体内的湿气，可以在平时多喝水，坚持进行体育运动促进体内的新陈代谢，其次可以在医生的指导下使用去湿气的中药进行调理，在平时不要吃过于生冷的食物，并且保证作息时间规律，不要经常熬夜。

2024-12-11
刘树山副主任医师
鄂尔多斯市中心医院向他提问

上厕所的时候，大便会黏在马桶上，体内湿气重的患者，可以选择食疗的方法调理，在个人的饮食上，应该多吃红豆薏仁米，效果比较显著。适当的增加自己的运动量，注意房间勤通风，多晒太阳，多喝热水。

2024-12-11

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