湿气重的症状怎么调理？问

湿气重的人会出现四肢酸痛、关节疼痛、头晕、头身困重等症状。身体湿气较重的人可以在医生指导下服用藿朴夏苓汤、薏苡仁汤等药物进行治疗。平时要注意饮食清淡，尽量避免食用甜腻、寒凉的食物，同时还要注意多运动，运动可以帮助去除身体内的湿气。

您好，根据您的描述，湿气重有内湿和外湿之分.自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪.而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体，由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉，又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉.另外脾喜燥恶湿，易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状：肌肉酸痛倦怠乏力，纳呆食少，便溏完谷不化口中粘腻等.观其舌苔厚腻，察其脉象濡临床间夹其他征象都表现出湿气重的症状体征。可到超市买薏米熬粥早晚服用;若平时不爱喝水，适量少喝;还有每天早晚可在床上按摩腹部四五分钟，由心窝向下推到小腹.贵在坚持，久可愈.艾叶一小把，用水煮开10分钟，泡脚，泡到身上出微汗，即可.一周不能超过2次，以免泻气.此方除湿气，促循环.拔罐对您的病情有用，但是所有的治疗都有个个体的差异性。