胃寒的人怎么调理？问

胃寒的人可以适当的吃一些温补的食物，如羊肉、狗肉以及枸杞等，也可以吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、大米粥以及红枣粥等，尽量不要吃生冷刺激油腻的食物，尽量不要暴饮暴食。

胃寒的人要少吃生冷刺激的食物，多吃温性食品，脾胃虚寒吃糯米比较好，糯米性质温和味甘，具有暖和脾胃，消除口干口渴，改善自汗，治疗便溏和腹泻的功效。脾胃虚寒的人可以多吃花生，花生具有调和脾胃，补血养血，降压降脂的作用，花生能够补脾胃之气，达到养血止血的效果。脾胃虚寒的人可以吃熟藕，具有健脾养胃养心安神的功效，脾胃虚寒的人可以多吃些红糖，红糖具有益气养血，健脾暖胃，活血化瘀的作用，可以喝红糖桂圆生姜水。可以喝红糖桂圆生姜水补血温中。脾胃虚寒的人多吃栗子，栗子具有养胃健脾，补肾强腰之功，适用于脾胃虚弱造成的反酸腹泻，肾虚等。脾胃虚寒的人多吃红薯，红薯具有补脾和血益气通便的作用，脾胃虚寒的人多吃山药，山药补脾养胃，生津润肺，用于脾虚食少，大便溏泄，白带过多等症状。脾胃虚寒的人多吃些大枣，大枣具有补脾胃益气血的作用。脾胃虚寒可以吃生姜，生姜有散寒发汗，化痰止咳，和胃止呕的功效，对于胃寒引起的胃痛，手。对于胃寒引起的胃痛，手脚发凉都有较好的疗效，脾胃虚寒的人多吃羊肉，羊肉能温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所导致的反胃胃寒，还可以温补肝肾。