头皮屑多怎么办小妙招有哪些？问

头皮屑多不建议勤洗头，常洗头会引起头皮干燥，加重头皮屑的产生。另外患有脂溢性皮炎，也会导致头皮屑多，此类患者应注意饮食清淡，避免辛辣刺激物，养成良好的生活习惯。

头皮屑多的原因有多种，常见的有油性皮肤，脂溢性皮炎等。平时可使用控油的洗发露洗发，可在一定程度上减少头皮屑的产生。头皮屑多时不建议经常洗头，一般建议四至五天洗一次。平时需保证充足的睡眠，避免熬夜，养成良好的生活作息习惯。饮食上多加注意，避免辛辣刺激食物，避免油腻，热量高的食物，饮食应以清淡为主，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果等。