瘦腿快速方法是什么？问

因为腿部肌肉而引起的粗腿，可以打肉毒素针加以改善；因为腿部脂肪较多引起的粗腿，可以选择抽吸脂肪方法；三是因为疾病导致肿胀而引起，可以多运动、热敷来促进腿部的血液循环。想要瘦腿，平时多加锻炼，控制饮食。

瘦腿可以选择一些有氧运动比如骑自行车和跳绳，通过运动都能够加快腿部脂肪的燃烧，从而达到瘦腿的效果。在通过运动的同时，可以配合合理的饮食，多吃一些新鲜的青菜和水果，不要吃含脂肪和热量超高的食物，对瘦腿都是有帮助的，平时不要吃零食和甜食。