心率多少算正常？问

正常人的心率在每分钟60到100次左右。因为个人体质不一样，所以具体的心率不一样。在过度紧张剧烈运动时心率会加快，但是随着时间的推移心率会慢慢降低。如果你发现自己心率突然异常，需要及时就医，以免延误疾病的治疗。

正常人的心率跳动频率，一般就是在每分钟60到100次之间，当然可能会有一些偏差，但是偏差悬殊不会太大，建议您日常要养成良好的生活作息和饮食习惯，不要熬夜，注意劳逸结合，避免出现过度劳累和情绪较大波动，平时多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂难以消化的食物。