原地踏步能减肥吗？问

原地踏步是可以减肥的，但是它的运动量比较小，减肥的效果一般不大。如果想要减肥，可以多做些仰卧起坐、跳绳、游泳等运动，同时控制饮食，减少油腻食物及含糖量高的食物摄入，这样可以有效健康的减肥。

原地踏步跑是可以减肥的。因为原地踏步跑是会消耗掉人体的热量的，热量有了消耗自然会有一定的减肥效果。不过，想要减肥都是需要坚持的。如果只是做两天又歇两天，那么这样子是达不到减肥的效果的。而且，做这项减肥运动的同时，不能够毫无节制的吃东西。否则，之前的运动都会白费掉。