一次性喝多少水会中毒？问

若您一次性饮水量超过2000毫升会有水中毒的现象，加重肾脏负担，进而诱发腹胀、恶心、呕吐、头晕、浑身无力、精神不振等症状。每天的饮水量在八百毫升即可，适当的饮水能够促使机体新陈代谢，预防便秘现象的发生。

喝水不会使人体中毒的，但是喝过多的水会加重肾脏的负担，久之可能会诱发肾脏疾病。喝水要讲究正确的方法，晨起喝一杯温开水，经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒，预防便秘，清洁肠道。每次的饮水量不要超过200ml，否则水可能不经过血液循环而直接排除体外。每天的饮水量大约在2000毫升左右。