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怎么改善白头发变黑发？问

34岁2024年12月11日 17:52:02

病情描述：

怎么改善白头发变黑发？

医生回答(2) 答

袁皓琛副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

改善白头发变黑头发，首先需要在平时保证作息时间规律，不要经常熬夜，并且需要保持愉悦的心情，可以在平时多吃一些黑芝麻、黑米、黑豆、红枣、核桃等食物，并且适当的进行运动，对此症状有一定的改善作用。

2024-12-11
张春梅主任医师
承德医学院附属医院向他提问

您好，根据以上内容的描述，你的情况，考虑是白发的情况.您好，你的情况，有白发，建议多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等，再加上枸杞最好用这些东西熬粥喝，建议放松心情，不要压力过大。建议找中医辨证用中药治疗.可内服首乌藤片或七宝美髯丹.可以用中医中药来调理,变白发为黑发.家居煲汤

2024-12-11

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