每天喝多少水合适？问

成年人每天需要喝1700ml左右的水，具体喝水的量需要根据个人情况以及环境来决定，如果运动量较大，则可以在平时适当的增加饮水量，除此之外，还需要在平时多吃新鲜的蔬菜水果，不要经常喝饮料。

人体每天需要水1500~2000毫升。它包括饮用水食物所含的水，每天饮水约800~1000毫升，维持机体正常代谢。饮水量根据具体情况而定，遇有发热恶心呕吐腹泻烧伤等，要多饮水防止发生脱水。平时要养成良好生活习惯，多饮水多喝汤汁，养成良好排尿习惯，防止发生泌尿系结石或肿瘤。