一岁宝宝辅食有哪些？问

一岁宝宝的乳牙基本已经萌出，可以在平时多吃一些容易消化的食物，比如小米粥、馒头、鸡蛋羹、西兰花、胡萝卜、鱼肉松粥、虾仁、瘦肉、玉米粥等，其次需要保证营养均衡以及饮食的合理性，避免宝宝出现挑食的情况。

您好，关于一周岁宝宝辅食食谱的问题，一下就是几种一周岁宝宝辅食食谱，1、磨牙饼干棒。食材：低筋面粉150克、鸡蛋2个、白砂糖20克、玉米油10克。取1个鸡蛋蛋黄打散，加入白砂糖、玉米油。搅拌至糖融化。加入低筋面粉揉成光滑面团，盖上保鲜膜，松弛15分钟。用擀面杖将面团擀开成片状，宽约8厘米，厚度约为0.8厘米，切成宽1.5厘米左右的条状。摆放到铺了锡纸或烘焙纸的烤盘上，表面刷全蛋液，烤箱中层，160℃，烤至表面上色，约25分钟。2、番茄蔬菜粥食材：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。做法：将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块。将这些蔬菜放到锅里煮。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。