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头上有白头发怎么调理？问

25岁2024年12月11日 17:51:00

病情描述：

头上有白头发怎么调理？

医生回答(2) 答

姜燕副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

出现白头发要保证足够的睡眠，避免长时间熬夜，保持心情放松，饮食方面要吃铜和铁含量丰富的食物。此外吃黑芝麻、黑豆、何首乌等促进头发生长的食物，经常对头皮进行按摩，有利于血液循环，也有利于头发生长。

2024-12-11
于淑萍副主任医师
承德医学院附属医院向他提问

头顶长白头发，可能是由于阴血亏虚造成的，可能是由于肝血比较旺盛，血液偏热，头发得不到充分的营养，所以就会长白头发，有些人由于营养不良，缺乏蛋白质，也可能造成头顶长白头发这种情况。如果是这种情况，可以补充一些维生素和蛋白质来改善情况。

2024-12-11

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