晚上老是做梦是什么原因？问

晚上总是做梦考虑近期工作压力较大、精神过度紧张、受到惊吓、睡眠缓解较差所致。除此以外，抑郁症、精神分裂症、高血压、颅内病变等疾病也会出现这种现象。患者应调整好心态，保持身心愉悦等。

夜晚多梦考虑是神经衰弱的问题导致的，建议平时的工作节奏不要太快，更不宜长时间低头，要保持心情愉快，不要过度劳累。另外，在睡前不要喝浓茶，咖啡，大量饮酒等刺激性的饮品，睡前可以泡个脚或者洗个澡，促进血液循环，可以喝杯牛奶，建议睡前可做少量的身体运动，促进睡眠。平时多做体育运动，增强免疫力，睡前应少喝水，以免因为迫切排尿，引起失眠。