脖子粗怎么变细？问

有些人天生脖子短而粗，可以通过体态训练，让视觉看上去纤长，也可以通过颈肩部锻炼，减少脖子处脂肪堆积。脖子粗的患者也要警惕甲状腺疾病，可以到医院检查甲状腺功能。

因为肥胖导致的脖子粗。当然这种体型肥胖的人，这时候主要是通过减肥、节食等等因素去控制让脖子变细，可以通过抽脂等方式进行减肥。注意尽量进食低热量、适量蛋白质、丰富维生素的饮食，每天保持一定的运动量。