神经衰弱睡不着，怎么办？问

神经衰弱睡不着，这类患者还会出现疲劳、乏力、注意力下降等情况。患者可以遵医嘱使用抗焦虑、抗抑郁的药物治疗，配合心理辅导，多吃易消化的食物，避免摄入辛辣食物，保持情绪稳定。

你好，根据你提供的信息，神经衰弱，常见的症状有入睡困难，容易疲劳，注意力难以集中，记忆力不佳，常常忘记事情，不论进行脑力或者体力劳动，稍久即感疲乏，对于刺激过度敏感，如对声音、光线刺激或者细微的躯体不适特别敏感。神经衰弱，睡不着，多是因为心理问题或者情绪管理不佳等因素导致的。通常主要进行心理治疗，必要的时候可以选择配合药物治疗。除心理治疗和药物治疗之外，还需要进行饮食调理，日常以营养健康为原则。需要清淡饮食，忌辛辣刺激性的食物，忌暴饮暴食，需要戒烟戒酒，少吃或不吃有兴奋性作用的食物或者饮料。同时需要养成健康的生活习惯，适当运动，早睡早起，保持心情舒畅。，祝您早日康复！