最简单快速去除头皮屑的方法是什么？问

头皮屑可能是头皮皮肤干燥引起的，也有可能是缺乏维生素，除此以外如果有脂溢性皮炎，也会有头皮屑，可以去医院检查一下，如果是脂溢性皮炎，可以外用复方酮康唑发用洗剂，不要吃太多高脂肪食物。

引起头皮屑的原因很多，就像气候变化，睡眠不充分，洗头很勤快，经常吃刺激性的食物，大量抽烟喝酒，身体血液不循环，精神压力比较大，身体内缺乏维生素B等都会导致出现很多的头皮屑。想要快速去除头皮屑，应该掌握正确的洗头发方式，不要用温度太高的热水去洗头发，还应该用指腹去按摩头皮，不要去抓头，以免出现细菌感染。多吃点含有维生素B的食物，尽量不要吃太多脂肪比较高的食物。