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前列腺保养9大方法是什么?

27岁2024年12月11日 17:43:06
病情描述:

前列腺保养9大方法是什么?

医生回答(2)
  • 郭桂迎
    郭桂迎副主任医师

    哈尔滨医科大学附属第一医院 向他提问

    对于前列腺保养的九大方法主要是从饮食和作息两方面进行。平时应该保证饮食清淡营养,避免食用辛辣刺激的食物;多喝水,促使机体新陈代谢。同时避免憋尿,尽量使用温水洗澡;适当的参加户外运动,增强体质;平时勤换洗内裤,避免情绪激动,避免久坐。

  • 宝森格
    宝森格主任医师

    内蒙古国际蒙医医院 向他提问

    保养前列腺的最主要两方面就是不要吃辣不要喝酒了。职中就要注意多饮水,不要憋尿,而且洗澡要洗温水。经常锻炼。要经常对生殖器官进行清洁。放松一下,适当的减轻生活的压力。吃药尽量避免经常坐着不要经常打麻将啊,看电视,玩手机等。

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