油性头发怎么改善？问

油性头皮，首先需要在平时注意清洁个人卫生，勤洗头，其次需要保证饮食的清淡性，不能吃辛辣刺激的食物以及过于油腻的食物，并且保证作息时间规律，不要经常熬夜，对此症状有一定的改善作用。

发丝是由细胞构成的。细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素，选择适合普通头发的香波适用于油性头发的香波不能经常使用，因为它包含有更强的有清洁，作用的洗涤活性物质，对头皮的刺激较大，只能在头发已经起油和打绺后才可使用。洗头温度请务必保持在20摄氏度至25摄氏度的水温。头发应在空气中晾干头发洗涤和修剪后，应尽量减少用吹风的次数，