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当前位置：首页 > 问题大全 > 呼啦圈能瘦肚子吗？

呼啦圈能瘦肚子吗？问

32岁2024年12月11日 17:37:16

病情描述：

呼啦圈能瘦肚子吗？

医生回答(2) 答

孙苏欣主任医师
武汉大学中南医院向他提问

呼啦圈能瘦肚子。建议你每天进行一个小时左右的运动，并在运动之后，注意腰腹部肌肉放松，并适当补水，保持足够的休息。减肥不仅需要运动，饮食也很重要，需要多吃些低热量的食物，主食可以选择粗粮，还要多喝水。

2024-12-11
柴海兰副主任医师
淮安市中医院向他提问

呼啦圈是可以瘦肚子的，因为呼啦圈是属于一种全身性的运动，可以达到一定的瘦身效果，但是因为他的运动强度不是很大，因此在运动的时候一定要时间够长，这样才可以有效的加快身体的新陈代谢，从而加快脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。

2024-12-11

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