高低肩怎么纠正？问

高低肩主要是长期不良的生活习惯造成的。您需要立即戒除跷二郎腿的习惯，每天晚上可以靠墙站10分钟左右。靠墙站的时候头部要紧贴于墙面。也可以佩戴专门的矫正器改善高低肩。也可以采取手术治疗。

生活中出现高低肩的情况多半和不良的生活习惯有关，需要慢慢的纠正。首先要戒掉跷二郎腿的习惯，注意保持良好的站姿和坐姿，同时还可以配合做一些拉伸、引体向上等常见的健身动作，还可以选择饭后早晚靠墙点站，尤其注意头部要紧贴于墙面肩，做到胛骨下沉。如果高低肩的情况严重影响到日常生活，必要时可采用手术治疗。