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当前位置：首页 > 问题大全 > 失眠，没有安眠药睡不着，怎么办？

失眠，没有安眠药睡不着，怎么办？问

31岁2024年12月11日 17:30:27

病情描述：

失眠，没有安眠药睡不着，怎么办？

医生回答(1) 答

张清华副主任医师
山东省立医院西院向他提问

失眠没有安眠药睡不着，可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者泡脚。其次，可以在医生的指导下服用谷维素，以及维生素b1进行调理，同时需要在平时保持愉悦的心情，适当的进行运动，对此症状有一定的改善作用。

2024-12-11

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