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晚上多梦是什么原因?

34岁2024年12月11日 17:25:26
病情描述:

晚上多梦是什么原因?

医生回答(2)
  • 朱江
    朱江副主任医师

    承德医学院附属医院 向他提问

    晚上多梦应该是长期精神压力过大,使得神经衰弱引起,或者是经常饮食不当,导致胃肠功能紊乱,引起的消化不良的原因。建议每天睡前喝杯热牛奶,帮助睡眠。如果是消化不良,需要合理饮食。

  • 李志芳
    李志芳主任医师

    内蒙古国际蒙医医院 向他提问

    晚上多梦可能是以下两种原因:一个是消化功能不好。另外,一个就是精神因素了。针对这种消化不良导致的多梦,在饮食方面要按时吃饭,注意清淡易消化的饮食。如果是精神因素,就要控制心情,不要压力过大,过于的紧张或者兴奋。

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