腰椎间盘突出睡觉姿势是什么？问

腰椎间盘突出患者对于睡觉姿势并没有什么特殊的要求，一般就是哪种姿势比较舒适，就可以选择哪种姿势，但是要注意经常更换睡觉姿势，不能一成不变，以免会加重要腰椎的负担，导致病情加重。

睡觉时的姿势有仰面朝天，侧卧2种。腰椎间盘突出症的睡觉姿势，一般没有特别要求，根据患者的状况和感觉，感觉出哪种姿势比较舒适，哪种姿势可以减轻疼痛。关于腰腿的疼痛，弯曲腰的姿势更好，横卧位，弯曲腰弯曲脚的姿势等，有助于减轻腰腿的疼痛。喜欢仰卧位的人，保持抬起下肢，弯曲膝盖，弯曲髋部，弯曲腰的姿势。