坐月子期间全身酸痛怎么办？问

坐月子期间浑身酸痛考虑是长时间卧床引起。如果身体允许建议你下床多活动，可以散步或者做轻柔的瑜伽，打太极拳，还可以按摩酸痛的肌肉，用热毛巾进行热敷，要学习正确喂养方式，不能用一个姿势长时间喂奶。

产妇如果在坐月子期间觉得全身酸痛，那么要尽量减少下地活动的时间，多卧床静养。另外可以适当多吃鸡肉，红枣等食物，其既能补充营养，也能使体内气血通畅。女性产后身体酸痛，一方面是身体尚未完全恢复，另一方面可能是没做好保暖工作，身体着凉所导致的。建议宝妈不要过度劳累，请伴侣和其他家人帮忙多照顾一下孩子。另外要做好个人的卫生工作，出了月子后及时到医院进行产后的复查。