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产后便秘怎么办什么方法最有效?

26岁2024年01月14日 17:14:03
病情描述:

产后便秘怎么办什么方法最有效?

医生回答(1)
  • 杨巧慧
    杨巧慧副主任医师

    北京中医药大学东直门医院 向他提问

    产后便秘是一种产后常见的现象,一般不建议药物调节。患者在平时可以调整饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜以及富含粗纤维的食物,比如豆类、香蕉、火龙果、蜂蜜以及红薯等。这些食物都具有一定的润肠通便的功效,同时患者也可以适当的进行体育锻炼,能够使患者的肛门括约肌放松,从而有助于缓解便秘的现象。

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