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奶水稀有什么方法变浓？问

23岁2024年12月11日 17:13:08

病情描述：

奶水稀有什么方法变浓？

医生回答(2) 答

张小燕副主任医师
中国人民解放军火箭军总医院向他提问

奶水稀要多吃牛肉汤、羊肉汤、鸡汤、鱼汤等蛋白质含量高的食物，要让孩子经常吮吸乳头，这有利于乳汁的分泌。多吃新鲜的水果和蔬菜饮食比较好的。哺乳期的时候可以多喝牛乳和蛋白质含量丰富食品。

2024-12-11
朱磊副主任医师
鄂尔多斯市中心医院向他提问

奶水稀是哺乳妈咪经常遇到的问题，导致奶水稀的原因是成熟的母乳蛋白质和脂肪的颗粒较小。适当增加一些营养丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其要喝易发奶的汤水，如鸡汤，猪蹄汤，鲫鱼汤等。保持充足的睡眠和休息，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，饮食起居有规律。

2024-12-11

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