起头皮？问

头发起皮与长期饮食不当、未注意个人卫生或洗发水过于刺激等因素有关。建议：选择合适且刺激性较小的洗发水；加强头皮护理，避免用手撕拉未完全脱落的组织，易出现感染等；勤换洗床单、枕套。

你好！出油、长痘和皮肤没有直接关系，皮肤上表现出来的只是现象，而根本原因在于肝脏不能代谢和消化过量的脂肪，使脂肪以体液形式从头部排出，经常喝绿豆汤；减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品；多吃清淡类蔬菜水果；