站的时间长腿脚肿怎么办？问

这种情况下应该减少站立的时间，因为长时间站着会导致腿部的血液循环不好，就会引起水肿。自己可以按摩腿部，帮助促进血液循环，其次要适当的增加运动，饮食上也要少吃含盐量过高的食物，饮食要清淡为好。

您好，长时间站立或行走，因重力作用以及下肢肌肉持续紧张，造成血液回流减慢，使静脉血回流受阻而水肿，是属于生理性水肿的。建议多注意休息，躺下将腿抬高30度，以利于血液回流至心脏，可以从足底开始按摩足部及腿部肌肉，增加血