指甲上有横纹是怎么回事？问

指甲上有横纹考虑是随着年龄的增长，指甲不断老化，也会出现横纹，是正常的生理现象。体内缺乏微量元素、营养不良也会引起这种现象。建议：多吃高蛋白的食物，多吃富含维生素的水果蔬菜，促进指甲生长。

指甲有横纹，多数考虑是体内缺钙，建议需要做一个微量元素方面的检查，平时也要常规性的进行补钙，可以补充钙片，多喝高钙牛奶，饮食全面多样化，避免偏食和挑食，多补充一些虾皮排骨等含钙丰富的食物，适当晒太阳，促进钙质更好的吸收，通过一段时间的调理，多数情况下可以有效的改善。