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当前位置：首页 > 问题大全 > 老人吃什么补品好？

老人吃什么补品好？问

75岁2024年12月11日 17:08:46

病情描述：

我奶奶的身体一直不太好，还有点贫血，最近想给她补补身子，我想咨询一下老人吃什么补品好？

医生回答(2) 答

郭妍主任医师
江苏省人民医院向他提问

老年人的各器官功能下降，身体抵抗力减弱。阿胶有着补肝、滋阴补血的功效，适合贫血的老年人食用。平时饮食以清淡易消化为主，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。

2024-12-11
朱海龙主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

燕窝、阿胶、海参等都是比较适合老年人食用的补品，最好根据老人的身体情况来选择。贫血的老年人可以适当的吃些红枣、桂圆等食物。平时多吃新鲜的水果蔬菜，多饮水，注意休息，保证睡眠质量。

2024-12-11

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