脸上长斑吃什么最好？问

脸上出现斑点一般是和色素沉着或内分泌失调有关。建议：你可以多吃一些富含维生素的食物，如柠檬、橘子等，其中含有丰富的维生素c，维生素c还具有强还原性，能够淡化色斑。如果患者斑点过于严重，需去医院就诊，必要时通过激光手术治疗。

脸上出现斑点，可能是和内分泌失调有关，也有可能是遗传，还可能是色素沉积以引发。建议：平时注意饮食调理，多吃维生素含量高的水果和蔬菜，如黄瓜、柠檬、胡萝卜等；也可以服用中药进行调理。