只喝决明子能减肥吗？问

只喝决明子是不能减肥的，没有什么效果，一般决明子对于人体主要起到的功效就是明目、降脂、排毒、养颜等。如果想要减肥你可以采取科学健康的方式，比如长期的运动锻炼配合饮食调节等，而且要注意决明子茶也不能长期喝。

决明子是不能够起到减肥的作用，最多也只是能够起到辅助减肥的作用，减肥是一个长期的过程和一个综合的因素，对于先天性比较肥胖的这种人在减肥的时候更是要坚持的锻炼身体，在饮食当中进行控制，做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，而且晚餐一定要少吃一些。