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睡硬床还是软床？问

30岁2024年01月14日 17:05:56

病情描述：

睡硬床还是软床？

医生回答(2) 答

葛辛主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

正常成年人最好是睡硬床，但是也需要配合铺上柔软的被子，以防出现睡醒后的全身酸痛。您平时需要做好个人卫生工作，保持合理饮食，养成早睡早起的好习惯，多喝热水，避免吃辛辣食物。

2024-01-14
海霞副主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

孕妇睡软床还是硬床都没有关系，孕妇感觉舒适就好，现在出现腰疼的症状可以换软硬适中的床铺。怀孕期间保持愉快的心情很重要。平时注意饮食清淡，营养均衡，保证睡眠充足。

2024-01-14

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