早上起床腿软无力？问

早上起床腿酸软无力考虑是剧烈活动、过度劳累引起的，也可能是感冒、营养不良引起的。建议：平时养成良好的生活习惯，并且保证营养摄入充足，多吃新鲜的蔬菜水果。另外适当的进行活动帮助增强身体素质。

腿酸无力多是因为平时工作压力大，经常熬夜加班、疲劳、紧张导致的，要多注意休息，精神压力不要过大，避免劳累，受风寒，适当运动锻炼，增强体质及下肢肌肉力量。同时要加强补钙，多吃含钙丰富的食物，可适当多晒太阳以促进钙的吸收。饮食上首先要清淡饮食，其次加强营养，养成良好的生活习惯等。如果腿软无力，为一过性的适当活动后就缓解了，应该问题不大，可能是疲劳造成的。如果症状不缓解，持续时间较长，就应该到医院进一步检查是否有颈椎病、脑梗塞等情况。