跑步减肥腿会变粗吗？问

如果平时在跑步的时候姿势不正确或者是跑步的时间过长，长期以来就会形成肌肉腿，看起来就会比较粗。所以在跑步的时候一定要采取正确的姿势，平时跑步的时间一般半个小时左右就可以了，跑步之前也要做一些热身运动。

减肥法是指依据某种的科学方法，达到健康地减少体重的目的。根据你的描述，如果是正确的跑步方法，不但小腿不会变粗，反而会变细，变美。建议在跑前进行热身锻炼，以防拉伤肌肉，同时也需要注意跑步姿势。