慢跑会让小腿变粗吗？问

如果你跑步的方式比较正确，而且每次跑步的时间也控制的比较好，这种情况下就不会导致小腿部位变粗。适当的慢跑可以有效的减脂，还会有瘦身的功能。每次在跑步之前还要进行热身运动，多做一做拉伸，饮食也要调理好。

你好，通过慢跑是不会让小腿变粗的。目前来讲跑步是一种简单的有氧运动，可以通过慢跑来燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。建议在进行慢跑之前多做一些拉伸运动，同时在跑步结束后也可以多做一些缓解肌肉松弛的运动。这样可以有效的使得小腿肌肉减少，还能使身体素质变好。