孩子睡着出汗？问

孩子这个症状与睡眠环境较为干燥、被子等覆盖物较多或体内缺少营养物质有关。建议：创造良好的睡眠环境，保持室内空气流通；调整孩子的饮食，多富含营养的食物，如牛奶、钙片、骨头汤等；多带孩子外出锻炼身体。

儿童汗腺较发达，汗腺分泌油脂物神经控制，孩子睡着后其迷走神经兴奋，导致出汗多，一般以头面部出汗为多，睡后一两个小时内就会缓解，可以用干毛巾及时擦干汗液，经常更换内衣，防止因出汗过多而着凉感冒。婴幼儿期因为新陈代谢旺盛，加上小活泼好动，即使晚上上床后也不得安宁，入睡后头部也可出汗，生理性多汗是指孩子发育良好，无任何疾病引起的睡眠中出汗。

平

时

让

孩

子

勤

洗

澡

，

被

褥

或

睡

袋

，

经

常

晒

晒

太

阳

保

持

干

燥

，

同

时

进

行

杀

菌

消

毒

。